Du Schaffst was du willst - Wolfgang Fasching

Nach 650.000 Kilometer auf dem Fahrrad, das sind insgesamt 15 Erdumrundungen, war Schluss.

Wolfgang Fasching hat drei mal das Race Across America gewonnen und stand als 13. Österreicher am Gipfel des Mount Everest. Er hat den Extremsport im deutschsprachigen Raum salonfähig gemacht. Wolfgang Fasching verrät Ihnen sein Erfolgsgeheimnis, erzählt aus seinem reichhaltigen Erfahrungsschatz und hilft Ihnen: So finden Sie Ihre Vision! So können Sie Ihre Ziel erreichen! So können Sie sich motivieren, Ihre Träume in die Realität umzusetzen!

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EXTREM  Die Macht des Willens - Norman Bücher

166 Kilometer und 9400 Höhenmeter nonstop überwindet Norman Bücher bei einem der anspruchsvollsten Extremläufe der Welt um den Mont Blanc.

In 14 Tagen durchquert er zu Fuß die Atacama Wüste in Chile und legt dabei unglaubliche 600 Kilometer und 6000 Höhenmeter zurück. Ein gefährlicher Lauf durch den brasilianischen Dschungel, unfassbare Anstrengungen beim Treppenmarathon, Laufabenteuer bei Kälte und Hitze - das ist die Welt des Norman Bücher. Allein mit körperlicher Fitness sind diese extremen Herausforderungen nicht zu schaffen. Mit diesem Buch weiht der Autor seine Leser in das Geheimnis der Willenskraft ein.

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I´M HERE TO WIN - Chris McCormack

Wie Chris McCormack zweimal den Ironman Hawaii gewann

Als der Australier Chris McCormack 2007 den Ironman Hawaii gewann, sagte die Szene: Na endlich. Als er seinen Triumph 2010 wiederholte, sorgte er für eine Überraschung - denn eigentlich hatte ihn die Triathlonwelt längst abgeschrieben. In seinem Buch berichtet Chris McCormack über seinen Weg an die Weltspitze des Triathlons und darüber, dass das tägliche Schwimmen, Radfahren und Laufen längst nicht genug sind, um den wichtigsten Titel des Triathlon Sports zu gewinnen. 

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Der Achilles Laufkalender 2015 - Achim Achilles

Achim Achilles kennt die kleinen Freuden und großen Leiden von Millionen Hobbyläufern aus eigener Erfahrung. Auch 2015 steht Deutschlands beliebtester Freizeitsportler seiner Fangemeinde wieder mit eigens erprobten Trainingstipps, Motivationsweisheiten und Lauf-Anekdoten Tag für Tag zur Seite. Pflichtlektüre für alle Freunde des gepflegten Trimmtrabs. 

- Trainingstagebuch zur Dokumentation von Bestzeiten, Tiefschlägen und Stimmungslagen

- Unbezahlbare Tipps zu Training, Gesundheit, Motivation

- Die wichtigsten Lauftermine

- Die besten Läufersprüche und Zitate von Achim Achilles

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Lauf um dein Leben - Vom Junkie zum Ironman

Ein Drama zwischen Heroinhölle und Hochleistungssport

Mitte der neunziger Jahre erzielt Andreas Niedrig, ein bis dahin völlig unbekannter Deutscher, Top-Platzierungen im härtesten Sport-Wettkampf der Welt: dem Ironman. Als Gerüchte um seine Vergangenheit auftauchen, outet sich Andreas: Er war rauschgiftsüchtig, ein Junkie, immer auf der Suche nach dem Kick und bereit, dafür zu stehlen und zu betrügen. Als seine Frau und seine kleine Tochter ihn verließen, war Andreas ganz unten. Erst dann beschloss er, sein Leben zu ändern. Doch vor ihm lag noch eine sehr lange Strecke...

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I WANT TO RUN - Das härteste Rennen der Welt

Von Süditalien bis zum Nordkap. 4500 Kilometer, 64 Tage, 70 pro Tag, zu Fuß

Der Transeuropalauf ist der härteste und längste Dauerlauf der Welt: 4500 Kilometer non Süditalien bis zum Nordkap. Pro Tag 70 Kilometer in 64 Etappen ohne Pausentag. Übernachtet wird in Turnhallen. Regisseur Achim Michael Hasenberg begleitet 8 Extremläufer auf dieser Odyssee durch Europa. Darunter den Titelverteidiger, eine der schnellsten Ultramarathon-Läuferinnen der Welt, den einzigen Profi-Läufer, ein an Multipler Sklerose erkrankter Familienvater und zwei schwedische Offiziere - sie alle vereint ein starker Wille, die Leidenschaft für das Laufen und unbeugsame Disziplin. Gemeinsam gehen sie an die Grenzen des Menschenmöglichen.

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Sich die Welt erlaufen - Christian Schiester

Grenzen gibt es nur im Kopf.

Der Österreicher Christian Schiester - ein Extremläufer der Spitzenklasse - nimmt uns mit auf die Reise, die sportliche Extremleistungen, mentale Grenzerfahrung und einzigartige Naturschönheiten miteinander verbindet. Ausgerüstet nur mit dem eigenen Paar Füße, Wasser und noch mehr mentale Stärke, versucht der Ausnahmeläufer vier Wüsten auf vier Kontinenten laufend zu bewältigen: je 250 Kilometer durch die Wildnis.

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BLACKROLL

Training+Regeneration=Erfolg

Blackroll ist das ideale Instrument zur Regeneration und Selbstmassage zur Entspannung der Myofaszien (Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen). Blackroll hilft zur Vorbeugung gegen Muskelkater und verbessert die Regeneration der Muskeln, um die Leistung zu erhöhen.

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FitRabbit - Bio Sport Drink

Leistungssportler tranken täglich einen halben Liter Rote Bete Saft. Die Forschungsergebnisse sind beeindruckend:

  • verbesserte Ausdauer (+16%)
  • signifikant reduzierter Energieaufwand
  • 5 – 10% weniger Sauerstoffverbrauch bei mittlerer Belastung
  • 15-20% weniger Sauerstoffverbrauch bei maximaler Belastung

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